1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES

MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES

Autor: ISACOWITZ, RAEL

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES

MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES

52,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
01/09/2016
Colección:
PILATES
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a …

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad. El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la enseñanza del método Pilates, y un reconocido maestro que cuenta con más de treinta años de experiencia en esta disciplina.
Leer más

Más libros de ISACOWITZ, RAEL

Más información del libro

MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-535-2
EAN:
9788499105352
Nº páginas:
432
Colección:
PILATES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
28 mm
Ancho:
21 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Rael Isacowitz es un maestro de pilates de renombre mundial. Cuenta con más de 30 años de experiencia como monitor de pilates, como profesor prominente, tanto en su estudio en Los Ángeles, como en simposios, universidades, escuelas y estudios de pilates en todo el mundo.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar